Lý Gia Thành, tỷ phú, nhà đầu tư nổi tiếng người Hồng Kông cách đây không lâu đã đón sinh nhật tuổi 96. Các nhân viên trong công ty đã chuẩn bị một chiếc bánh kem màu xanh lá cây ba tầng cho ông.

Ở tuổi 96, Lý Gia Thành trông vẫn rất tràn đầy sức sống và phong độ trong bộ vest lịch sự. Nhiều cư dân mạng cảm thán: "Có chắc ông ấy 96 chứ không phải 76?" Trông vị tỷ phú này không quá khác biệt so với gần 20 năm trước về trước, bí quyết của ông là gì?

Với những người sống tới gần 100 tuổi, gen là một yếu tố quan trọng, nhưng khối tài sản tiêu cả đời cũng không hết, con cháu giỏi giang, người bạn đời chu đáo và cả thái độ khiêm tốn trong đối nhân xử thế, có lẽ mới là những bí quyết dưỡng sinh của ông.

Ở tuổi 96, Lý Gia Thành trông trẻ như 76 tuổi, không mắc bệnh lý nền, tràn đầy sức sống. Trên thực tế, một cơ thể khỏe mạnh không tách rời một lối sống kỷ luật. Lý Gia Thành từng chia sẻ rằng bản thân mỗi ngày đều ngủ dậy từ 5h sáng, sau đó bắt đầu tập thể dục, từ chơi Golf, bơi lội, giãn cơ… Ông duy trì thói quen này trong suốt nhiều năm. Khi nói tới việc chăm sóc sức khỏe, Lý Gia Thành tận tâm hơn ai hết.

Bảo vệ sức khỏe giống như bảo trì một con đập, khi phát hiện rò rỉ, nếu ngay lập tức đưa ra phương án sửa chữa, ta sẽ chỉ tốn rất ít công sức để bịt lại, nhưng nếu làm ngơ và chỉ tiến hành sửa chữa khi nó đã bị sập, vậy thì có tốn nhiều nhân lực và vật lực tới mấy, mọi chuyện cũng đã quá muộn.

Chơi golf một giờ mỗi ngày đã trở thành thói quen cố định của Lý Gia Thành và đó là một trong số ít sở thích mà ông sẵn sàng chi tiền vào. Ông từng mua một sân golf riêng với đầy đủ tiện ích gần nhà mình.

Về ăn uống, vị tỷ phú này cũng có những quy tắc của riêng mình. Ông rất ít khi uống rượu trừ trường hợp bắt buộc. "Tôi thích ăn cá Balang với cháo trắng vào bữa sáng." Ngoài ra, thứ ông ăn nhiều nhất trong bữa tối là rau và đậu phụ, tránh đồ ăn quá mặn và "quản cho tốt cái miệng" là phương châm của ông.

Những bữa ăn tối cùng các con trai, trên bàn thậm chí không có món ăn dầu mỡ, chỉ có bốn món ăn nhạt và một món súp. Con trai của ông thậm chí còn từng bất lực chia sẻ với phóng viên rằng có khoảng thời gian anh phải ăn súp khoai lang trong suốt 4 năm.

Ăn uống là một chuyện, nhưng đối với Lý Gia Thành, điều quan trọng là cả gia đình cùng ăn cơm với nhau, cùng trò chuyện về cuộc sống và công việc: "Dù bận rộn đến mấy, mọi người đều phải ăn cùng nhau vào mỗi tối thứ Hai". Bữa tối ăn nhiều đậu phụ và rau xanh là Lý Gia Thành, người đầu tư hàng tỷ đồng cho nghiên cứu kéo dài tuổi thọ cũng là vị tỷ phú này!

Những năm gần đây, Lý Gia Thành cũng đặc biệt chú ý đến "thuốc trường sinh". Ông không chỉ hợp tác với ông trùm trang sức Cheng Yutung để đầu tư 40 tỷ nhân dân tệ đầu tư cho y học cổ truyền Trung Quốc mà còn đầu tư 200 triệu nhân dân tệ để thành lập HUTCHMED (công ty dược phẩm sinh học) và trở thành cổ đông của Tong Ren Tang (công ty dược phẩm). Ông cũng hào phóng tài trợ cho nghiên cứu y khoa và quyên góp 50 triệu đô la Mỹ cho Đại học California để nghiên cứu khoa học di truyền và khám phá cách "cải lão hoàn đồng".