1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

Những ảnh hưởng rất nguy hiểm từ việc xông hơi không đúng cách

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh' bắt đầu bởi galuoi92, 24/2/16.

  1. galuoi92

    galuoi92 Member

    Tham gia ngày:
    28/8/15
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Không ai có thể phủ nhận được lợi ích từ việc sử dụng phòng xông hơi khô sauna tại nhà. Tuy nhiên bên cạnh đó vẫn còn những lưu ý quan trọng khi sử dụng mà người dùng bỏ qua gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân và các thành viên trong gia đình.

    Xông hơi là biện pháp tốt cho sức khỏe tuy nhiên không nên vì vậy mà lạm dụng nó quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Đến với chúng tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí. chúng tôi tự hào là đơn vị bán máy xông hơi giá rẻ hàng đầu tại Việt Nam.

    Ông cha ta từ xa xưa đã sử dụng phòng xông hơi khô như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bởi không sử dụng hóa chất nên không có tác dụng phụ tới sức khỏe. Đặc biệt hơn nó mang nhiều tác dụng, nếu biết cách sử dụng và là người tiêu dùng thông minh bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ từ nó.

    Để phát huy tốt những lợi ích từ việc xông hơi bạn cần chú ý và tuân theo những hướng dẫn về sử dụng phòng và máy xông hơi tại nhà để nhận được hiệu quả tốt nhất. Là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng quá mức thời gian xông, thời điểm xông sẽ khiến gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe của bạn.

    >>> Xem thêm:

    Một số ảnh hưởng không tốt từ việc xông hơi không đúng cách:

    Gây mất nước

    Trong quá trình xông, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và nhận thấy một số lợi ích về sức khỏe như tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ thể cảm giác thoải mái, nhẹ nhõm hơn. Tuy nhiên nếu ngồi trong phòng xông quá lâu sẽ khiến cơ thể bị mất nước nhiều hơn, nếu không phát hiện kịp thời sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

    Hơn nữa lượng nước vừa mất đi sẽ khiến cơ thể bị giảm cân, suy nhược một cách trầm trọng. Tuy nhiên nếu sau đó bạn được bù lại lượng nước đã mất thì cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình thường.

    Xông hơi sẽ rất hiệu quả cho việc giảm cân nhưng nếu lạm dụng thì kết quả sẽ không được như mong đợi và thậm chí gây ra nhiều hậu quả. Nên sử dụng đúng cách kết hợp với chế độ ăn lành mạnh để chất béo trong người được bão hòa và uống đủ nước trước khi vào phòng xông hơi để tránh trường hợp xấu nhất xảy ra.

    [​IMG]
    Xông hơi đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất

    Làm tăng nhịp tim, hạ huyết áp

    Với những người lần đầu xông hơi hoặc người có tiền sử bệnh tim mà không tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng của các chuyên gia thì rất dễ xảy ra việc giảm huyết áp. Áp suất không khí trong phòng tăng cao sẽ khiến tim mạch tăng cường hoạt động hoặc huyết áp bị giảm đột ngột do mất nước quá nhiều dẫn đến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở, thậm chí có thể dẫn đến ngất xỉu.

    Khi xông hơi cơ thể sẽ mất đi một lượng nước rất lớn do trong quá trình đã tiết ra quá nhiều mồ hôi, đối với những người bị tim mạch hay cao huyết áp nên chú ý hạn chế lần xông và chỉ nên xông trong khoảng thời gian từ 15- 20 phút.

    Làm khô da

    Nếu ở trong phòng xông khô quá lâu, sức nóng từ máy xông hơi làm cho lượng mồ hôi tiết ra sẽ lấy đi rất nhiều lượng nước trong cơ thể điều này sẽ làm làn da của bạn trở nên khô ráp, sạm da và thiếu sức sống. Sử dụng đúng cách theo tần suất 2-3 lần mỗi tuần và trong khoảng 20-30 phút/lần thì kết quả bạn nhận được sẽ thật hơn mong đợi, đó là một làn da căng mịn và trắng sáng. Nên uống 1 cốc nước vào trước và sau khi xông hơi để đạt được hiệu quả tốt nhất.


    Nguồn: Hậu quả từ việc xông hơi không đúng cách
     
    Tags:
  2. Đang tải...


Chia sẻ trang này

Đang tải...