1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

Nhận biết và bổ sung đủ chất giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh' bắt đầu bởi adsen, 13/4/16.

  1. adsen

    adsen Member

    Tham gia ngày:
    22/3/16
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Nhận biết và bổ sung đủ chất cần thiết giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả - cách giúp các mẹ nhận biết trẻ thiếu chất và danh sách 5 loại chất cần tăng cường bổ sung để giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

    [​IMG]

    1. Vitamin A

    Vitamin A được coi là nguồn dưỡng chất đặc biệt cần thiết với phôi thai và các bé. Vitamin A đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương.Các loại thực phẩm giàu Vitamin A bao gồm: Gan động vật (bò, gà, heo…), trứng vịt lộn, trứng gà, vịt, bơ sữa, thịt gà, thịt vịt, cá chép, phomat…Các loại rau có lá xanh thẫm như ra ngót, rau đay, rau dền, rau muống…. Các loại củ quả có màu vàng hay da cam như cam, đu đủ, xoài, gấc, mít, dứa, carrot, bí ngô…

    Các dấu hiệu nhận biết bé thiếu Vitamin A:

    - Bé chậm lớn, mệt mỏi, không chịu chơi.
    - Mắt bé bị khô, ít nước mắt.
    - Da bé thô ráp, bong vảy, sần sùi.
    - Bé cũng có thể sợ ánh sáng.
    - Móng tay không hồng.
    - Hay ốm vặt.

    2. Vitamin B

    Vitamin B có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt các dưỡng chất cần thiết.Các thực phẩm giàu Vitamin B bao gồm: Các loại thịt, đậu đỗ, cám gạo…

    Các dấu hiệu nhận biết bé thiếu Vitamin B:

    - Chán ăn, hay quấy khóc, bị táo bón hoặc tiêu chảy.
    - Không tăng cân, nước tiểu ít.
    - Thể trọng giảm sút.

    Lưu ý: Vitamin dễ bị hòa tan trong nước và phân hủy ở nhiệt độ cao nên bạn phải chú ý khi sơ chế cũng như khi đun nấu để tránh tình trạng làm mất đi nguồn Vitamin này.Không ngâm rau quả quá lâu trong nước. Nên rửa sạch cả lá to rồi mới thái.Không xào nấu thức ăn ở nhiệt độ cao. Cho rau, củ vào nấu khi nước đã sôi và ăn ngay sau khi nấu.

    3. Canxi

    Canxi là loại khoáng chất tác động trực tiếp vào xương giúp tăng trưởng chiều cao của bé.Thực phẩm giàu canxi: Sữa, đậu phụ, cua ốc, tôm tép, các loại rau có màu xanh sẫm như rau muống, mồng tơi, cải xanh…

    Các dấu hiệu nhận biết bé thiếu canxi:

    - Bé bị đổ mồ hôi trộm khi ngủ.
    - Thường ngủ không yên giấc.
    - Răng mọc muộn.

    Lưu ý: Da bé cần được tiếp xúc với ánh nắng để cơ thể tăng quá trình hấp thu canxi. Do đó, hãy để bé được tắm nắng hoặc vui đùa dưới ánh nắng buổi sớm hay buổi chiều từ 15 đến 20 phút mỗi ngày.Những chất mẹ cần bổ sung để con tăng chiều cao tối đa 2

    4. Sắt

    Trong các Vitamin và khoáng chất, sắt là thành phần không thể thiếu cho cơ thể. Đặc biệt, sắt cũng có tác dụng giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.Các thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, đậu đỗ, đậu Hà Lan, thịt cá, rau dền, cải xoong, cải xoăn…

    Các loại sữa có bổ sung sắt.Các loại ngũ cốc, đặc biệt là lúa mạch, yến mạchMột số loại hạt như hạt vừng, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, hạt hồ đào…Các loại cá và động vật thân mềm như sò, trai…Đối với thịt gia cầm, thịt đùi là nơi tập trung nhiều chất sắt nhất. Thịt càng sẫm màu càng chứa nhiều chất sắt.

    Các dấu hiệu nhận biết bé thiếu sắt:

    - Da bé hay bị ngứa, bé thường gãi lung tung.
    - Móng tay mềm, dễ gãy, không có màu tươi sáng.
    - Đuối sức hay mệt mỏi, không thích nô đùa vui chơi như các bạn cùng trang lứa.
    - Mặt mũi xanh xao.
    - Đầu óc không minh mẫn.
    - Sự chú ý hay bị phân tán.

    Lưu ý: Để cơ thể hấp thu chất sắt tốt nên cho bé ăn kèm với những loại thực phẩm giàu Vitamin C có nhiều trong rau, hoa quả.Sữa có thể gây ức chế khiến cơ thể khó hấp thu chất sắt. Nên cho bé uống sữa cách một khoảng thời gian trước khi ăn một bữa ăn giàu chất sắt.

    Chia sẻ thông tin bổ ích :

    Bổ sụng canxi là một trong những bí quyết quan trọng giúp tăng chiều cao hiệu quả. Với hàm lượng 150mg nano canxi trong mỗi viên, Nutritaller sẽ là trợ thủ đắc lực giúp người gầy cải thiện chiều cao của mình.

    Nutritaller với thành phần tăng chiều cao ưu việt

    Thành phần dưỡng chất chính giúp những người thấp còi phát triển chiều cao tối đa đó chính là canxi. Và sản phẩm thuốc tăng chiều cao NutriTaller sẽ cung cấp dưỡng chất này cho cơ thể một cách đầy đủ nhất. NANO CANXI trong NutriTaller là những hạt canxi siêu nhỏ có khả năng hấp thụ gấp nhiều lần canxi thông thường, vì vậy giúp tăng chiều cao một cách nhanh chóng cho người sử dụng.

    [​IMG]

    Bên cạnh đó, NutriTaller còn chứa rất tinh chất của nhiều thảo dược quý có tác dụng kích thích tuyến Yên tiết ra hormone tăng trưởng trong cơ thể từ đó giúp kích thích các mô sụn, xương dài thêm, giúp cơ thể tăng chiều cao cân đối và toàn diện.

    Bên cạnh lượng nano canxi dồi dào, NutriTaller còn chứa Vitamin D3, Vitamin K2, Kẽm gluconat, Magie oxid, Manganese gluconat, Đồng gluconat, Chondroitin sulfat, Acid folic. Do đó, sản phẩm sẽ mang đến cho bạn nguồn dưỡng chất cần thiết để kích thích cơ, xương, sụn, giúp tăng chiều cao một cách tối ưu.
     
    Tags:
  2. Đang tải...


Chia sẻ trang này

Đang tải...