1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

Nguyên nhân khiến bạn không thể giảm mỡ bụng và đùi

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi adsen, 4/4/16.

  1. adsen

    adsen Member

    Tham gia ngày:
    22/3/16
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Bao phu nu Online - Bạn béo ở bụng và đùi mà không thể giảm được thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây!

    Nguyên nhân khiến bạn béo đùi

    Tập luyện kiên tục

    Có nhiều người cho rằng để giảm cân nhanh hơn thì nên tập luyện càng nhiều sẽ càng tốt, tập luyện liên tục và dùng hết sức. Tuy nhiên, đôi khi điều này lại có tác dụng ngược. Nếu bạn đốt cháy giai đoạn, tập luyện thể thao vơi cường độ quá cao sẽ làm cho phần bắp đùi to ra nhanh hơn. Việc tập luyện liên tục sẽ khiến bạn phải đối mặt với trình trạng bắp đùi quá khổ do chân phải hoạt động liên tục hết công suất.

    Không tập đều đặn

    Được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến mỡ đùi của bạn tăng lên nhanh chóng. Bởi khi bạn đang ở trong một quy trình tập luyện, việc đột nhiên ngưng lại sẽ khiến mỡ tập trung và tích tụ nhanh chóng, nhất là ở vùng như bụng hay đùi. Chính nguyên nhân này khiến cho bắp đùi của bạn phát triển lớn hơn một cách bất thường

    [​IMG]

    Nguyên nhân khiến bạn béo bụng

    Ăn khi tâm lý không ổn định

    Ăn uống phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc, nếu bạn đang thất vọng bạn sẽ không muốn ăn, ngược lại nếu bạn đang có vấn đề về giận dữ, buồn bã hay tức tối thường bạn sẽ ăn rất nhiều. Giống như nỗi bực dọc trong lòng có thể nhai nuốt được theo thức ăn trôi đi vào bụng hay là thức ăn có thể che đi vùng lý trí trong bạn vậy. Bởi vì hành động thường được quyết định bởi 80% là cảm xúc, nên nếu chỉ ăn theo ý muốn nhất thời thì nguy cơ béo phì là rất cao.

    Vừa ăn vừa xem tivi

    Nếu vừa ăn vừa xem tivi hay đọc báo sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị não chi phối không tập trung làm việc của mình. Lúc đó bạn sẽ như một cỗ máy chỉ ăn mà không khống chế được lượng thức ăn nhận vào, và thường nhai không được kỹ.

    [​IMG]

    Sử dụng bát đĩa lớn khi ăn

    Dùng bát đĩa lớn khi ăn khiến bạn không kiểm soát được lượng thức ăn mà mình ăn vào. Dù là bát lớn hay bát nhỏ, tâm lý bạn cũng chỉ là ăn hết lượng thức ăn chứa trong đó. Bí quyết ở đây là hãy dùng đồ đựng nhỏ khi ăn, ăn chậm, nhai kỹ và lâu, não bạn sẽ có cảm giác bạn đã ăn nhiều rồi, thời gian no cũng lâu hơn bình thường. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách giảm mỡ bụng tại link sau : http://tapchidanba.com/cach-giam-mo-bung/. Chúc các bạn giảm cân thanh công như ý muốn nhé
     
    Tags:
  2. Đang tải...


  3. trtung919

    trtung919 Member

    Tham gia ngày:
    7/3/16
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Web:
    Thay vì chấp hành hiệu lệnh của Cảnh sát giao thông yêu cầu xuống xe để kiểm tra, xử lý vi phạm dừng đỗ sai quy định, tài xế liền rồ ga bỏ chạy qua nhiều tuyến phố, gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.

    Sự việc xảy ra vào khoảng 15 giờ hôm nay (4.4). Tổ công tác đội Cảnh sát giao thông số 1 (Phòng Cảnh sát giao thông Đường bộ đường sắt, Công an Hà Nội) khi làm nhiệm vụ trên đường Lý Thường Kiệt, phát hiện xe ô tô Inova mang biển kiểm soát 30A - 229.91 dừng đỗ sai quy định khi đang vận chuyển hàng đi Huế, nên ra hiệu cho tài xế xuống xe kiểm tra.

    Thay vì chấp hành, tài xế đã rồ ga bỏ chạy qua nhiều tuyến phố thuộc quận Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, gây nguy hiểm cho người tham gia giao thông.

    Bức xúc trước hành vi của tài xế, một số người dân đã lao vào đánh khiến anh này bị thương nhẹ ở vùng đầu, tay. Ngoài ra, chiếc ô tô do tài xế vi phạm điều khiển cũng bị người dân ném gạch đá, gây hư hỏng.

    Tại trụ sở Công an phường Kim Liên, tài xế được làm rõ là Bùi Phú Thụ (25 tuổi, thường trú tại xã Thái Hòa, huyện Ba Vì), hiện đang ngụ tại quận Hà Đông, Hà Nội.

    Nguồn: Thanhnien.vn/thoi-su/ro-ga-bo-chay-khoi-canh-sat-giao-thong-tai-xe-bi-dan-danh-688442.html
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...