1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

Một Số Thực Phẩm Giúp Bạn Có Thân Hình Đẹp

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh' bắt đầu bởi vnads, 12/1/16.

  1. vnads

    vnads New Member

    Tham gia ngày:
    20/11/15
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Một Số Thực Phẩm Giúp Bạn Có Thân Hình Đẹp

    Để sở hữu một thân hình đẹp, một vóc dáng như ý là ước mơ chung của nhiều người. Tuy nhiên, ngoài luyện tập thì chế độ ăn uống giữ một vai trò quan trọng. Như vậy, ăn gì để có thân hình đẹp? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé

    Bột ca cao

    Có khoảng 1 gram protein có trong 1 thìa bột ca cao. Nó chứa nhiều chất xơ giúp bạn trong việc giảm cân và cũng có mangan giúp săn chắc cơ thể và xây dựng cơ bắp

    Đậu xạnh

    Nửa chén đậu xanh chứa khoảng 6 gram protein. Thực phẩm này có thể giúp bạn bạn thon gọn và có được một cơ thể săn chắc. Hãy ăn nửa bát nhỏ này hàng ngày để đạt được mục đích đó

    Nấm

    Nấm chứa khoảng 4 gram protein mỗi khẩu phần. Ngoài protein, nấm rất giàu selen, một chấ có thể tăng khả năng sinh sản và hình thành cơ bắp . Ăn nấm cùng với rau khác để giảm cân và có được một cơ thể săn chắc.

    Đậu phộng

    Có khoảng 9 gam protein trong 1/4 chén đậu phộng. Đậu phộng giúp bạn giảm mỡ bụng và cải thiện tâm trạng, vì nó có chứa folate.

    Nước uống từ cây an xoa

    Cây an xoa có nguồn gốc từ Bình Phước, thảo dược tự nhiên có tác dụng bổ trợ sức khỏe rất tốt.

    Dân gian dùng cây an xoa nấu nước uống hàng ngày để thanh nhiệt, giải độc, mát gan, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật. Đặc biệt hơn cả là khả năng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giảm mỡ bụng, giảm cân…. là thức uống giúp chị em duy trì nét đẹp thanh xuân và giữ dáng hiệu quả.
     
    Tags:
  2. Đang tải...


Chia sẻ trang này

Đang tải...