1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc đặt quảng cáo tại website vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

Làm đẹp tự nhiên với 5 bí quyết cực kỳ đơn giản

Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh' bắt đầu bởi drhana, 10/1/17.

  1. drhana

    drhana New Member

    Tham gia ngày:
    30/12/16
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nhịp sống tất bật khiến bạn cảm thấy bản thân luôn rơi vào tình trạng chán nản, mệt mỏi, sức khỏe sút giảm và bộ mặt kém dung nhan đi? Với những bí quyết làm đẹp sau đây, bạn hoàn toàn có thể khơi dậy nguồn năng lượng tiềm ẩn từ bên trong để mỗi ngày trôi qua đều tươi vui và hạnh phúc.

    [​IMG]

    1. Dùng một bữa ăn ngon cùng người thân

    Một bữa ăn ngon và đầm ấm bên những người thân yêu không chỉ mang lại năng lượng cho nàng mà còn gia tăng những cảm xúc hăng hái khi được lắng nghe và san sẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự lẻ loi có thể khiến sức đề kháng giảm đáng kể. Chính bởi thế, hãy cố gắng dành thời kì bên gia đình hay những người thân yêu bạn sẽ cảm nhận bản thân trở nên vui vẻ, lạc quan và ngập tràn nhựa sống hơn.

    2. Mỗi ngày càng tách trà

    Các loại trà, đặc biệt là trà xanh thường chứa L-theanine khá cao, giúp tăng sức đề kháng của thân thể để chống lại các vi khuẩn, virus gây hại. tuy nhiên, trà còn có chất chống oxy hóa giúp hạn chế chảy xệ. Mỗi ngày càng tách trà sẽ giúp nâng cao tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch rất hiệu quả. Còn gì tuyệt vời hơn được nhâm nhi một tách trà nóng trong buổi chiều thong dong giữa không gian thật đẹp bên bạn hữu, người thân nhỉ?

    [​IMG]
    Tận hưởng một tách trà giúp thư giãn và tăng cường sức đề kháng

    3. tham gia các hoạt động san sớt và giao lưu

    Bất cứ khi nào có thể, hãy “tô thêm màu sắc” cho cuộc sống của mình. Làm quen với những hoạt động mới, tham gia vào những câu lạc bộ, kết duyên với những người mà nàng không hề quen biết… Điều này sẽ tạo cơ hội giúp nàng thích nghi tốt hơn; và dĩ nhiên nàng sẽ tìm thấy hạnh phúc từ những điều mới lạ và sự khám phá. Việc trò chuyện, san sẻ kinh nghiệm sống không chỉ giúp nàng tích lũy thêm vốn sống mà còn giúp bản thân cảm thấy thanh thản, dễ chịu và vui vẻ hơn.

    4. Massage thư giãn

    Mỗi tối, bạn nên dành thời gian tăng cường vòng tuần hoàn máu, kích thích quá trình thảo luận chất… để lưu thông các dòng chảy, truyền dưỡng chất và năng lượng đến cho từng tế bào. Đặc biệt khi kết hợp bài massage truyền năng lượng với tinh chất dưỡng da Ultimune từ Shiseido, tăng sức đề kháng cho làn da duy trì vẻ đẹp từ bên trong và nạp thêm năng lượng để bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.

    5. Tự thưởng cho bản thân một món quà

    Bạn có biết đôi khi mua sắm cũng chính là một cách giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn nhiễm. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi mua được một món đồ yêu thích, não bộ sẽ tiết ra endorphin là loại hoóc-môn giúp giảm đau, cải thiện tâm cảnh, đặc biệt chúng có thể giúp con người thấy yêu đời và hưng phấn hơn.
     
  2. Đang tải...


Chia sẻ trang này