1. Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
    Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
    Email: vipkhongtin@gmail.com - FB: Vipkhongtin. Xin cảm ơn!
    Dismiss Notice

3 BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi kimchi8, 24/3/16.

  1. kimchi8

    kimchi8 Member

    Tham gia ngày:
    27/10/15
    Bài viết:
    428
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Tập tăng chiều cao
    1. Bơi trên cạn
    Bơi là bài tập thể dục để tăng chiều cao một cách toàn diện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bơi, do đó động tác bơi trên cạn được nhiều bạn lựa chọn để tăng chiều cao nhanh.
    Để bắt đầu bơi trên cạn, bạn cần nằm sấp, đầu, chân và tay đều rời khỏi sàn tập, phần bụng là điểm tựa để thực hiện. Tiếp đó, hít vào, giơ tay phải và chân trái lên rồi thở dần ra và giơ tay trái cùng chân phải lên. Thực hiện liên tiếp 10 lần bài tập tăng chiều cao này để có hiệu quả tốt nhất.
    [​IMG]
    Bơi trên cạn cũng là bài tập thể dục để tăng chiều cao một cách toàn diện
    2. Nhảy dây
    Nhảy dây là bài tập thể dục tăng chiều cao tiếp theo mà Yến muốn giới thiệu với các bạn. Khi bạn nhảy dây, các cơ bắp sẽ được kéo căng theo mỗi chuyển động nhảy giúp bạn kéo dài cơ thể, đặc biệt là đôi chân.
    [​IMG]
    Nhảy dây là bài tập thể dục tăng chiều cao nhanh chóng
    3. Chạy nước rút
    Tập thể dục như thế nào để tăng chiều cao nhanh chóng? Bạn có thể chạy nước rút với tốc độ cao. Khi bạn chạy cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone tăng trưởng. Chạy càng nhanh thì hormone sản xuất ra càng nhiều giúp xương phát triển tối đa.
    [​IMG]
    4. Tri Up Plus
    Bên cạnh tập tăng chiều cao, các bạn cần lưu ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để tăng chiều cao nhanh. Bạn có thể áp dụng thực đơn tăng chiều cao mỗi ngày để sớm sở hữu chiều cao lý tưởng. Nếu không thể kiên trì áp dụng thực đơn tăng chiều cao thì Yến khuyên bạn nên sử dụng Tri Up Plus.
    [​IMG]
    Kết hợp tập tăng chiều cao và uống Tri Up Plus sẽ giúp tăng chiều cao tối ưu
    Tri Up Plus là dòng thực phẩm giàu dinh dưỡng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm sẽ cũng cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp bạn tăng trưởng chiều cao, làm mắt sáng hơn và thông minh hơn.
    Hy vọng các bài tập thể dục tăng chiều cao trên đây sẽ hữu ích với bạn. Chúc bạn sớm sở hữu chiều cao lý tưởng. Thông tin chi tiết, bạn hãy tham khảo thêm tại ĐÂY nhé!
    Web : http://tangchieucaonhanh.com/
    Để được tư vấn bạn có thể liên hệ với Diễm Phương theo hotline: 0966.899.755 / 0933.777.653. Rất hân hạnh được chia sẻ cùng bạn. Thân!

    Tag : tang chieu cao, tang chieu cao nhanh, tang chieu cao hieu qua
     
    Tags:
  2. Đang tải...


Chia sẻ trang này

Đang tải...